X
Bycie sportowcem to nie kwestia medali czy rekordów. To stan umysłu. To decyzja, by traktować swoje ciało i zdrowie z najwyższym priorytetem. Jeśli świadomie poruszasz swoim ciałem i chcesz podejmować dla niego najlepsze decyzje – jesteś sportowcem. A my jesteśmy tu, by dać Ci do tego narzędzia.
IT'S YOUR MOVE
The Long Game Playbook to nasz kompleksowy przewodnik po optymalizacji Twojego potencjału. Dziś oddajemy w Twoje ręce jego pierwszy rozdział – bez żadnych kosztów i zobowiązań.
Sen, choć często niedoceniany, jest najbardziej fundamentalnym procesem biologicznym, który pozwala na regenerację mózgu i ciała. To najbardziej zaawansowana technologia do optymalizacji zdrowia, jaką posiadamy.
THE LONG GAME PLAYBOOK
Stworzyliśmy go, aby uporządkować i uprościć dostępną wiedzę naukową w formie komplementarnego przewodnika po budowaniu dobrych nawyków stylu życia, opierając się na strategiach i protokołach opracowanych przez światowej klasy ekspertów w dziedzinie biochemii, fizjologii, zdrowia metabolicznego, snu, sportu i odżywiania.
Sen
Ruch
Odżywianie
Zdrowie Emocjonalne
The Toolkit
By team WellTalks
Marcin Cieślak
Marcin przenosi mindset sportowca do świata projektów, produktów i codziennych decyzji. Dyscyplinę, cierpliwość i wytrzymałość wytrenowaną przez ponad 20 lat w sporcie wyczynowym traktuje jako fundament skutecznego działania – nie tylko w zdrowiu, ale też w biznesie i życiu.
Katarzyna Wolska
Trenerka przygotowania motorycznego i edukatorka z wieloletnim doświadczeniem w pracy nad ciałem, dyscypliną i stylem życia. Kasia od lat wspiera ludzi w budowaniu trwałych nawyków zdrowotnych, łącząc podejście fizyczne z pracą nad aspektem mentalnym.
Alicja Dudek
Lekarka w Klinice Endokrynologii CMKP. Specjalizuje się w medycynie hormonalnej i długowieczności. Ala uczestniczy w tworzeniu nowoczesnych centrów longevity oraz wdrażaniu innowacyjnych technologii medycznych na rynkach europejskich, m.in. w Niemczech i Szwajcarii.
Jakub Chycki
Profesor, naukowiec i wykładowca akademicki, który wiedzę z zakresu fizjologii, teorii sportu i suplementacji w sporcie przekłada na najwyższe światowe osiągnięcia w sporcie zawodowym. Kuba, jako trener przygotowania motorycznego czołowych sportowców w tym pięściarza Oleksandra Usyka, łączy najnowsze badania naukowe z praktyką na poziomie mistrzowskim.
MASZ PYTANIA?
Czym różni się Purely Athletics Club od newslettera WellTalks
WellTalks to nasz magazyn o sztuce dobrego życia. Znajdziesz w nim pogłębione artykuły, wywiady z ekspertami i strategie dotyczące fundamentów zdrowia.
Purely Athletics Club to z kolei Twój plan działania. Skupiamy się tu na sportowym aspekcie życia – na ruchu i przekraczaniu własnych barier. W newsletterze znajdziesz konkretne narzędzia: plany treningowe, protokoły sportowe i analizy, które pomogą Ci wdrożyć wiedzę w praktyce. Będziemy tu też dzielić się kulisami i postępami w rozwoju projektu Purely Athletics.
W skrócie: WellTalks to strategia i wiedza, a Purely Athletics Club to taktyka i wykonanie.
Jak często będę otrzymywać od Was newsletter?
Cenimy Twój czas i skupienie. Będziemy pisać krótko, konkretnie i tylko wtedy, gdy będziemy mieli realną wartość do przekazania. Spodziewaj się od nas wiadomości raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu.
Czy Purely Athletics Club jest dla mnie, jeśli nie jestem zawodowym sportowcem?
Zdecydowanie tak. Nasza filozofia jest prosta: sportowiec to nie tylko ten, kto staje na podium, ale ten, kto każdego dnia świadomie pracuje ze swoim ciałem. Nieważne, czy biegasz maratony, czy chodzisz na długie spacery – jeśli chcesz podejmować najlepsze decyzje dla swojego ciała, jesteś we właściwym miejscu.
Kiedy kolejne rozdziały The Long Game Playbook będą dostępne?
Pracujemy nad kolejnymi częściami Playbooka. Jako członek Purely Athletics Club, otrzymasz informację o premierze każdego nowego rozdziału jako pierwszy.
